焼く・炒める– tag –

チーズたっぷりでも大根を使えばヘルシーに 大根を使ったステーキを作ります。 お肉買いに行くのも面倒だし、実はお金もそんなに使えない事情もある。 そんな時に大根さ...

カレー粉で食欲増進と脳の活性化で集中力アップ 子供がご飯をなかなか食べてくれない時期ってありますよね。 喜んで子供から進んで食べて欲しいので、味付けとしてカレ...

キャベツと豚バラブロックにみそだれを合わせたボリュームのある炒め物 豚肉と相性のいいキャベツを使って味噌味の炒め物を作っていきます。 厚めに切った豚バラはやわ...

卵は先に軽く炒めて取り出すとフワフワに 冷蔵庫にいつも入っていることの多い材料といえば、まず卵ですよね。 今回は、同じく買い置き率の高いキャベツを使って中華風...

切ったキャベツをフライパンでソテーするだけのレシピ フライパンで焼くだけというシンプルな調理法ですが、キャベツの甘さと香ばしさが際立つ料理です。 そこに、溶け...

揚げずに焼くコロッケはじゃがいもだけでも美味 潰したじゃがいもに味付けして形成してから、フライパンで揚げ焼きにします。 しっかりと味付けをしておくことで、じゃ...

じゃがいもを千切りにするだけなので気軽に作れる 千切りにしたじゃがいもを炒めて、コンソメ味に仕上げます。 一緒に炒める具材はベーコンやハムなど、冷蔵庫に余って...

じゃがいもはチーズとの相性抜群 じゃがいもを千切りにして、デンプンを利用してつなぎなしで焼いていきます。 相性の良いチーズと混ぜることで、美味しさが倍増します...

じゃがいもとチーズでおいしいチヂミ 千切りにしたじゃがいもとチーズを混ぜ合わせて、フライパンでカリッと焼きます。 短時間で、フワフワもちもちのチヂミが簡単に完...

糖質オフのたっぷりねぎとキャベツの卵焼き 糖質がきになるけどお好み焼きが食べたい。 そんなときには、キャベツとねぎをたっぷり入れて、野菜がベースのお好み焼き風...